Cinsel sorunların nedenlerini anlamanıza yarayacak ayrıntılar, bu sorunların ortadan kaldırılmasına ve sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olabilmeniz için ihtiyaç Seks Anında Yapılması Gerekenler bilgileri maddeler halinde Cinsel Sağlık Enstitüsü Başkanı Dr. Cem Keçe HT Hayat için Seks Anında Yapılması Gerekenler. Çiftlerin konuşarak kafalarındaki tüm kaygı ve korkuları, üzüntülerini, geçmiş üzücü olayları, rahatsız eden şeyleri ve isteklerini kesin ve net bir dille anlatmaları, cinsellikte beklentilerini veya fantezilerini partnerleriyle paylaşmaları cinsel sorunlarının çözümünde ilk adım olmalıdır. Çünkü sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç, daha iyi bir iletişimdir. İletişimin vazgeçilmezi ise konuşmaktır. Konuşmada önemli olan, vereceğiniz mesajların yanlış anlaşılmamasına dikkat etmektir. Konuşurken düşüncelerinizi bu şekilde ifade ederseniz, partneriniz bu düşüncelerinizi söylenme olarak algılamayacaktır. Üstelik kendine eleştiride yapılmış olarak da hissetmez ve sizi rahatsız eden davranışlarını yeniden gözden geçirmeyi kabul eder. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar, dinlendirici bir müzik çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemek yedikten sonra sevişmeyin. Sevişmeden önce soğuk içeceklerden, dondurmadan ya da buzdan kaçının. Çükü hazımsızlık veya soğuk yiyecekler cinsel enerjiyi azaltır. Ama yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Çünkü bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe neden olabilir. Sevişmeden yarım saat önde tuvalet ihtiyaçlarınızı giderin. Dolu idrar torbasıyla cinsel ilişkiye girmek sıkıntı vericidir. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Sevişmeden önce ve sonra çok çalışmayın. Kaslar gevşediğinden enerji toparlamak zorlaşır. Çiftler için cinselliğin korku verici yanları vardır. Erkeklerin yetersizlik, tatmin edememe, erken boşalma vb. Kadınlarda ise kirletilme, zarar görme, aşağılanma. Cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla kombine edilince korkutucu olmaktan çıkar. Bu nedenle cinsel mutluluğun sırrı çiftlerin birbirini çok iyi tanımalarında yatar. Partnerinin vücudunu iyi tanımak için göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça, bacaklardan ayak parmaklarına kadar cinsel haz alarak ve cinsel haz vererek sevgiyle dokunmak şarttır. Böylece partnerinizin gizemini dokundukça keşfedecek, karşınıza çıkacak yeni duygular hoşunuza gidecek ve her ikiniz de oldukça heyecanlı ve zevkli anlar yaşayacaksınız. Daha uzun, duyarlı ve keyifli bir cinsellik yaşamak, erkeklerde boşalmanın denetim altına alınması, kadınlarda ise daha kolay orgazma ulaşılması için son derece gerekli olan ön sevişme, cinsellikten alınan hazzın arttırılması ve cinsel uyumsuzlukların daha az görülmesi için de gereklidir. Bu nedenle ön sevişmeye yeteri kadar zaman ayıran çiftler sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşama sahip olurlar. Partnerinizle ilişkinizin eskisi gibi arzulu, heyecanlı ve zevkli olmadığını düşünüyor musunuz? Her ne kadar ortada somut bir sorun görülmese de artık birlikte daha az mı vakit geçiriyorsunuz? Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? Yanıtlarınız "evet" ise; ilişkinizin ilk zamanlarında hissettiğiniz arzuyu, heyecanı, romantizmi ve saflığı yeniden yaşamaya ne dersiniz? İşte ateşinizi yeniden alevlendirmenin ip uçları: Aşk oyunları. Aşk oyunları partnerinizle birlikte yaptığınız çocukça, aptalca ve kışkırtıcı şeyleri kapsar. Aşk oyunlarını en önemli parçası olan cinsel yaratıcılık ise daha önceden planlanması gereken ve bir rutini olmayan cinsel yaramazlıklardır. Cinsel fantezileri paylaşma, fotoğraflarla oynama, partnerlerin birbirlerini yeniden tavlamaları, için barda randevulaşma, partnerinize sevgi ve şehvet dolu küçük notlar bırakma, farklı mekanlarda sevişme, erotik masaj yapma, mum ışığında bir şeyler içip dans etme, küçük hediyeler alıp partnerinizi şımartma, birlikte güneşin batışını ya da doğuşunu izlemek gibi sizi partnerinizle birbirinize daha da yakınlaştıracak romantik ortamlara gitme ve romantizmi arttırma, partnerinizle nasıl tanıştığınızı, O"na nasıl aşık olduğunuzu anlatan bir hikaye yazma, partnerinize O"nu daima sevdiğinizi hareketlerinizle ve sözlerinizle gösterme vb. Cinsel hayatınızda cesur olun, hayal bile edemeyeceğiniz kadar usta bir oyuncu olmaya çalışın, zengin bir cinsel aşk oyunları repertuarı oluşturun. Kendini tanımayan ve kendiyle ilgili olumsuz düşünlere sahip çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Örneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, büyük bir ihtimalle kişinin cinsel fantezilerinin, cinsel arzularının farkına varamayışıyla ilgilidir. Bu arzuların, fantezilerin kişide suçluluk ya da utanç yaratması nedeniyle sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam engelleniyordur. Veya çiftlerin hem kendilerinin hem de birbirlerinin cinsel organlarını tanıma ödevleri bu başlık altında düşünülür.
İyi Bir Seks İçin 6 Püf Noktası!
Kadınlarda Cinsel İlişki Önerileri – Önemli İpuçları - Sone Psikoloji Yemek yedikten sonra sevişmeyin. Cinsel Yaşamınızı Doğal Yollarla Destekleyin · Düzenli Egzersiz Yapmak · Stres yönetimi Yapmak · Vücut Isısını Arttırmak · Kendinize Güvenmek. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar, dinlendirici bir müzik çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. 25 Çılgın Seks Önerisi - MahmureOrtak kullanılan havuzlar; ishal, mantar, idrar yolları, kulak ve göz enfeksiyonlarına sıklıkla sebep olur. Partneriniz işte zor bir gün geçirdiğinde, ona kafa masajı gibi stres giderici bir teklifte bulunun. Bu ana gelmeden biraz erteleyebilirseniz, partneriniz vücudunun orgazm seviyesini esnetir ve bu sayede sizde uzun süreli haz ve orgazm yaşamış olursunuz. Kişinin strese karşı direncini arttırır. Türk toplumu olarak cinsellik anlayışımız çabuk başlayıp çabuk bitiyor. Evet, erkekler de kadınlar gibi Kegel egzersizlerini yapabilir.
Son Yazılar
1) elleri bir güzel sabunlamak. · 4). kesinlikle el sağlığı için çok önemli. · 2) nasır olmaması için kaliteli kayganlaştırıcı seçmek. Cinsel Yaşamınızı Doğal Yollarla Destekleyin · Düzenli Egzersiz Yapmak · Stres yönetimi Yapmak · Vücut Isısını Arttırmak · Kendinize Güvenmek. · 3) küçük sürprizler. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar, dinlendirici bir müzik çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemek yedikten sonra sevişmeyin. Cinsel ilişkinin zevk almak ve bağ kurmak. Cinsel Zevk Almaya Odaklanmak: Cinsel ilişkide zevk almak için acele etmeyin ve anın keyfini çıkarın.Kendinizi en iyi hissettiğiniz kıyafeti seçin, bu bir iç çamaşırı ya da düğmeleri tam kapanmamış bir gömlekle şapka olabilir, sizin için uygun olan her ne ise onu seçin! Ali Yıldız. Tifo Ve Paratifo Hastalıklarına Dikkat! Aşk Cinsellik Seks. Parmak egzersizleri ve kegel egzersizlerini araştırıp, uygulamalar yapınız. Bize Ulaşın. Uzun yıllardır erken boşalma problemi yaşayan erkekler cinsel terapi sayesinde basit yöntemlerle garanti çözümlere ulaşmıştır. Vücudunuzu ne kadar iyi tanırsanız, kendinizle o kadar barışık olursunuz. Bu özel gerginlik G noktasına vurgu yapmayı da kolaylaştırır. Ancak bilim insanlarına göre ideal seks süresi ortalama 6 dakika olmalıdır. Partnerinizin sizi daha çekici bulmasını sağlar. İşte bizden size, zevki doruklara çıkarmanızı sağlayacak 5 ipucu Aslında bu sadece kadın için değil erkek için de eşsiz bir zevk, sevgi ve huzur kaynağıdır. Her şey doğal ve tutku doludur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat. Gün içinde çiçek vermek, hal hatır sormak sevgiyi ifade etmenin yollarından biridir. Beraberce rahat hissetmek istediğiniz bir gece seçin, örneğin dışarıda yağmur yağarken evde takılmaktan daha iyi bir şey yoktur. İstiridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu gibi yiyecekler hormonları tetikleyerek cinsel isteği artırmaktadır. Kadınlar rahat bir cinsel ilişki yaşayabilmek için ; Kendi vücudunuzu tanımaya çalışmalı. Kilo vermek kan bulunan testosteron seviyesini artırır. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Geleneksel köpek stiline klitorisi uyarmak için bir vibratör ekleyin. Beklentinin büyüdüğünü hissedin ve hedefe olabildiğince çabuk ulaşabilmeniz için hesabın gelmesini veya filmin bitmesini dileyin. Çocuklukta ve ergenlik döneminde güven duygusunda zedelenme olanların öncelikle güven duygularının yeniden kazandırılması gerekir. Şok edici bir şey söylemek için baskı altında hissetmeyin. Seks kalp hastalığını önleyebilir. Seks Süresini Uzatmak için 8 Öneri Dünyada ki erkeklerin çoğunun cinsel aktivite süresi 1 ile 8 dakika arasındadır. Ancak çoğu erkek 2 dakika veya daha kısa sürede boşalır ve partnerini cinsel olarak tatmin edemez. İşte günlük ilişkinin zararlı ve faydalı yönleri Partnerinin vücudunu iyi tanımak için göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça, bacaklardan ayak parmaklarına kadar cinsel haz alarak ve cinsel haz vererek sevgiyle dokunmak şarttır. Dudaklarınızı hafifçe aralayın ve vücudunun belirli bir bölgesine değdirin. Klinik hipnoz, cinsel sorunların tedavisinde önemli bir yere sahiptir ve ülkemizde giderek yaygınlaşmaktadır.
