Sağlıklı cinsel yaşam; iki yetişkin birey arasında karşılıklı onayın, eşit söz hakkının, etkin katılımın ve ortak doyumun yaşandığı bir bedensel etkileşimdir. Ancak bazen cinsel birlikteliklerde sorun yaşanabilir. Bu da ilişkilerde sıkıntılara yol açabilir. Naz Berfu Akbaş, ilişkilerde cinselliğin etkisi, ortaya çıkabilen sorunlar ve daha fazlası hakkında merak edilen soruları yanıtladı. Cinsellik önce kendini tanımakla başlar. Ancak kendini seven, kendiyle barışık olan ve güvenen insan karşısındakine bu olumlu duygularla yönelebilir. Sağlıklı bir ilişki için öncelikle eşlerin birbirlerine karşı sevgi, güven ve yakınlık hissetmeleri gereklidir. Bu şartların varlığında cinsel hayat eşlerin birbirlerine en yakın oldukları durumdur. Her birey cinsellikte kendini mutlu, güvende, saygı görüyor ve seviliyor hissederse bu ilişkiyi daha da güçlendiren bir unsur olacaktır. Cinsel dürtü, üreme ve soyun devamı açısından doğuştan itibaren sahip olduğumuz en temel dürtülerden biridir. Özellikle ergenlikle birlikte östrojen ve testesteron olarak adlandırılan sex hormonlarımız daha birçok hormonun da etkileşimiyle bizi cinsel ilişki kurmaya yönlendirmeye başlar. Ancak her bireyin cinselliği nasıl yaşamak istediği farklılıklar gösterir. Mutlu ve doyurucu cinselliğin ilk koşulu karşılıklı saygı ve eşler arası etkin iletişim ve paylaşımdır. Mutlu bir cinsel yaşam, karşılıklı güven, dürüstlük, açıklık, paylaşım ve saygı üzerine temellendirilmelidir. Eşler cinsellikle ilgili beklentilerini, neyi sevip neyi sevmediklerini açık ve net bir şekilde paylaşabilmelidir. Çünkü her insanın cinsellikle ilgili beklentileri farklı olur. Cinselliği bu şekilde yaşayabilen çiftler zaten yeterli bir güven ve yakınlık ilişkisi kurabilmiş olduklarından, ilişkilerinin kalitesi de doğrusal olarak artmış olacaktır. Böyle bir genelleme yapmak doğru değildir. Her bireyin cinsel ilişki sıklığı ihtiyacı farklıdır. Yaygın olan görüş, erkeklerin kadınlara göre daha istekli olduğu yönünde olsa da, bu tarz toplumsal dayatmalar bireyleri cinselliklerini istedikleri gibi yaşayabilme konusunda engelleyebilir. Önemli olan çiftin cinsel birliktelik yaşama sıklığı açısından uyumlu olmalarıdır. Kimi çiftler haftada birkaç kez beraber olmayı seçebilir, kimileri ise birkaç ayda bir cinsel ilişki yaşarlar, ama bu birbirlerini daha az sevdikleri ve hayatla ilgili daha az şey paylaştıkları anlamına gelmez. Cinsel hayat evliliğin önemli parçalarından biridir. Eşlerin birbirlerine ruhen ve bedenen en yakın oldukları durumdur. Karşılıklı sevginin, güveninsevdiğini ve sevildiğini hissetmenin en yoğun yaşandığı anlardır. Bu nedenle çiftler cinsel yaşamlarına önem vermelidirler. Evlilik hayatı boyunca bazı dönemler hamilelik, doğum, bebek bakımı, yoğun iş hayatı, hastalıklar, menopoz gibiçiftleri cinsel hayatlarını sağlıklı bir şekilde yaşama konusunda zorlayabilir. Böyle dönemlerde karşılıklı ilgi ve iletişimi ihmal etmeden yakınlığı koruyabilmek, cinsel hayata yenilikler katabilmek ve esnek olabilmek özellikle önem kazanır. Aynı zamanda sağlıklı ve tatminkar cinsellik evlilik hayatında zaman zaman yaşanan çatışmaların ve gerginliğin çözüldüğü bir zaman olarak ta değerlendirilebilir. Cinsel terapide en çok çalıştığımız konulardan biri cinsel mitlerdir. Cinsellik her zaman konuşulması zor bir konu olduğundan yanlış bilgiler toplumda oldukça yaygındır. Birçok cinsel sorun bu konuda uzman bir terapist tarafından yapılan doğru bilgilendirme ve danışmanlıkla hallolmaktadır. Öte yandan yine cinsel sorunların önemli bir nedeni olan yetersiz iletişim becerileri yine terapi ile geliştirilmektedir. Terapist iletişim konusunda çoğu zaman bir katalizör görevi yaparak çifte sağlıklı bir şekilde, karşı tarafı incitmeden sıkıntısını paylaşabilme konusunda yardımcı olur. Yalan yanlış bilgilerle, ya da bilgisizliğin sebep olduğu strese bağlı ortaya çıkmış birçok cinsel işlev bozukluğu bilişsel davranışsal yöntem dediğimiz Evliler Seks Hayatiniz Nasil yöntemiyle çözülmektedir. Burada cinsel terapistin yetkinliği çok önem taşır, maalesef terapiye aldığımız çiftlerin büyük bir çoğunluğu daha önceden yanlış Evliler Seks Hayatiniz Nasil maruz kalmış çiftlerden oluşmaktadır. Sağlıklı cinsel yaşam, iki yetişkin birey arasında karşılıklı onayın, eşit söz Evliler Seks Hayatiniz Nasil, etkin katılımın ve ortak doyumun yaşandığı bir bedensel etkileşimdir. Düzenli ve sağlıklı bir seksüel yaşam birçok nörotransmitter salınımına neden olarak hem zihinsel olarak hem de diğer organlarımız açısından önemli faydalar sağlar. Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli cinsel ilişkinin erkek ve kadın her iki cinste de birçok faydaları olduğu gösterilmiştir. Öncelikle zevk almakla birlikte karşı tarafa da zevk verebildiğini görmek kişinin kendine olan güvenini arttırır. Tatminkar bir cinsellik bedensel gerilimi ve stresi azaltır ve kalp damar sistemine faydaları vardır. Kan basıncını düşürür, felç riskini azaltır.
Evlilikte Cinselliğin Önemi
Evlilikte Cinselliğin Önemi · Seks gündeminizde olsun · Kısa süreli seks · Gizli kapaklı seks · Törensel seks · Yeni evli ya da. İlk adım, sekssiz bir evliliğin belirtilerini tanımak ve cinsel eksikliğin evliliğiniz için bir sorun oluşturup oluşturmadığını belirlemektir. Evli çiftler için yatak odalarını canlandıracak uzman önerileri! Evliliği alevlendirecek 10 seks önerisi | İlişkiHer birlikteliğin en önemli konularından olan cinsellikte de bu durum böyle olunca hem ilişkiyi hem de cinsel hayatınızı yeniden renklendirecek birkaç dokunuş, ilişkinize ilk günlerdeki heyecanını geri getirecektir. Yumurta Dondurma. Gizli kapaklı seks Bu cinsel ilişki şeklinde, heyecan ve telaş vardır. Bize Ulaşın. Bu durum, her iki taraf için de uygunsa, endişe etmeyi gerektirmez.
Cinsellikten Uzak Evliliğin Sebepleri
yılında Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mezun. Merhaba, ben operatör doktor Yaşar Başağa. Üroloji ve Androloji uzmanıyım. yani seneler geçtikçe eşinize sevginiz ve bağlılığınız arttıkça istemeden cinsel hayatın. Evli çiftler için yatak odalarını canlandıracak uzman önerileri! bunun yanında, eşe sevgi ve bağlılıkla cinsellik ters orantı gösterir. · Seks gündeminizde olsun · Kısa süreli seks · Gizli kapaklı seks · Törensel seks · Yeni evli ya da. İlk adım, sekssiz bir evliliğin belirtilerini tanımak ve cinsel eksikliğin evliliğiniz için bir sorun oluşturup oluşturmadığını belirlemektir.Kadınlarda, adet döngüleri, hormonal kontraseptiflerin kullanımı, doğum, emzirme, histerektomi ve menopoz gibi bir dizi faktör CIB'ye katkıda bulunabilir. Cinsel İlişkiye Girmeden Hamile Kalınır mı? Cinsellikle ilgili açık olun Partnerinizi şaşırtmanız önemlidir Kendinizi ve partnerinizi tanıyın Partnerinizin inançlarına saygılı olun Yeniliklere karşı açık olun Romantizmi asla kaybetmeyin. İlişki sırasında pelvik taban kaslarının istemsiz bir şekilde kasılması sonucu cinsel ilişkinin acı vermesi ya da zorlaşması ve hatta imkansız hale gelmesine neden olan vajinismus; yeni evlenen çiftlerin karşılaşıp aşmaları gereken sorunlar arasında yer alır. Hemşire-doktor, ünlü film yıldızı ve ona aşık hayranı, bir dizi film, kitap ya da romandan sevdiğiniz iki karakter ya da hayal edebildiğiniz herhangi bir şey sizin için ilham kaynağı olabilir. Her bireyin cinsel arzusu, doğal inişlere ve çıkışlara sahiptir. Hiçbir şey için aceleniz yoktur, üzerinizde herhangi bir baskı ya da sizden herhangi bir şey için beklenti yoktur. Bu sadece, eşinizle beraber daha çok iletişim kurmanız ve birlikte daha fazla zaman geçirmeniz gerektiği anlamına gelir. Kabul Et x. Sertleşmenin nedeni arteriyel ya da venöz yetmezlik olduğu durumlarda kişi Androloji uzmanlarından mutlaka destek almalıdır. HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İlgili Doktorlarımız. İletişim ve ilişki sorunları Eşinizle çatışma halindeyken, cinselliği korumak zor olabilir. Yakın bir şehre gidilmese de başka bir semtte manzarası güzel olan bir otel ayarlayabilirsiniz mesela Evlilik ve cinsel hayat yeniden canlandırılması için her iki tarafın da üzerine düşen bazı görevler vardır. Bu, evliliğinizin güçsüz ya da tehlikede olduğuna dair bir işaret değildir. Bu soruna katkıda bulunabilecek bazı faktörler şunlardır:. Yeni evlenen çiftlerin ve özellikle erkeklerin en büyük sorunlarından biri de sertleşme problemidir. Profesyonel yardım alın Seks hayatınızı etkileyebilecek, tıbbi faktörlerin kontrolü için doktorunuza danışmak önemlidir. Binlerce yıldır herkesten saklanan uzuvlarınızı güvenle, arzuyla ve gönül rahatlığıyla paylaştığınız ve birbirinize saf zevk sunduğunuz bir yaşantıdır seks Kendinize fanteziler hediye ederek cinsel yaşantınızı renklendirebilir, daha arzulu hale getirebilirsiniz. Sertleşme Problemi Her Yaşta Görülebilir Yeni evlenen çiftlerin ve özellikle erkeklerin en büyük sorunlarından biri de sertleşme problemidir. Cinsel yaşamın renkli olması için çiftlerin birbirinden ne beklediği konusunda açık olması gerekiyor. Sonuçta tedavi edilebilecek bir sorun evlilikleri derinden sarsabilir. Acele etmeden herhangi bir atraksiyon ve hemen sonuca ulaşma amacı olmadan gelişip devam eder. Bu soruna katkıda bulunabilecek bazı faktörler şunlardır: İletişim sorunları İlişki çatışması ve tartışmalar Eşinize karşı öfke veya kızgınlık gibi olumsuz duygular Cinsel cezalandırma veya pasif agresif cinsel çekilme Aldatma Güç mücadeleleri Pornografi bağımlılığı Araştırmalar, evliliklerde sorunlara yol açan en yaygın problemlerin bazılarının; ayrı kişisel gelişimler, zayıf iletişim, zevklerdeki farklılıklar ve finansal problemler olduğunu göstermektedir. İlgili içeriğimize bakabilirsiniz: Evlilikte Cinselliğin Önemi. Kendinize ara ara başka ortamlar ayarlayabilirsiniz. Yakınlık oluşturmaya odaklanın Daha fazla seks yapmak istediğinize karar verdiyseniz, seks için birbirinizle randevulaşın. Birlikte daha fazla zaman harcamak, ister koltukta sarılıp televizyon izlerken, ister birbirlerinize masaj yaparken temel bir yakınlık oluşturur. Saydığımız öneriler eşinizle birlikte çeşitli deneyimler geliştirmeniz için size yardımcı olacaktır. Yanında çırılçıplak soyunabildiğin eşinin yanında neden bu konu konuşulmasın, basitçe başlayıp, ufak tefek fikirleri gündeme getirip adım adım birbirinizi seks konsunda açık olmaya alıştırabilirsiniz.
