Boyun omurları arasında yer alan disklerin özellikle travma ve yaşlanmaya bağlı olarak yırtılması sonucu omurilik ve sinir köklerine baskı yapması durumu boyun fıtığı olarak adlandırılır. En yaygın belirtisi kola doğru yayılan şiddetli bir ağrı olan boyun fıtığının ayrıca kollarda uyuşma ve kuvvet kaybı gibi yaygın semptomları da söz konusudur. Akut ve kronik şeklinde ikiye ayrılan boyun fıtığının boyun fıtığı egzersizleri yaparak ve dinlenerek geçmeyen vakalarında mutlaka beyin ve sinir cerrahisi bölümüne başvurulmalıdır. Tıbbi ismi servikal disk hernisi olan boyun fıtığı, omurganın esnemesi, bükülmesi ve şok darbelerini emmesini sağlayan omurlar arasındaki disklerin merkezinde yer alan nukleus pulpozusun yer değiştirmesinin bir sonucudur. Bu disklerin zamanla aşınması veya herhangi bir nedenle dejenere olması sonucu jelatinöz sıvının dışarı fırlaması boyun fıtığı olarak nitelendirilir. Kola doğru yayılan ağrı şeklinde kendini gösteren boyun fıtığı, ağrının olduğu kolda kuvvet kaybı ve uyuşma gibi sorunlar da yaratabilir. Özellikle omuriliğin etkilendiği durumlarda ağrılar vücudun alt bölgelerine de yayılabilir. Birkaç gün sürüp yapılacak boyun fıtığı egzersizleriyle genellikle geçebilen boyun fıtığı, kronikleşip daha uzun süre kişiyi rahatsız edecek boyuta da ulaşabilir. Uzun süren boyun fıtığı vakalarında beyin ve sinir cerrahisi bölümü doktorlarına başvurularak boyun fıtığının altında yatan neden belirlenmeli ve uygun tedavi yöntemi uygulanmalıdır. Boyun fıtığı; kişinin yaşlanması, meydana gelen travmalar, omurga Boyun Fıtığı Masaj Yağı aşınma veya yıpranma, hareketsizlik, ani stres ve bazen de aşırı ve tekrarlayan egzersizlere bağlı olarak meydana gelir. Diğer yandan genetik, sigara tüketimi ve birtakım mesleki faaliyetler de boyun fıtığının oluşma nedenleri arasında sayılabilir. Boyun fıtığında boyun ağrısı, ağrının kola doğru yayılması, el ve parmaklarda uyuşma ve karıncalanma en yaygın belirtilerdir. Bu belirtilerin yaşanması her zaman boyun fıtığına işaret etmez ancak yukarıdaki semptomların yoğun yaşandığı ve geçmediği durumlarda doktora danışmak süreci daha sağlıklı yönetme konusunda faydalı olacaktır. Omuz, boyun ve kol ağrıları günlük hayat kalitenizi etkiliyorsa ve boynunuzu hareket ettirdiğinizde keskin bir acı hissediyorsanız boyun fıtığınız ilerlemiş olabilir. Bunların yanında olağan belirtileri şiddetli bir şekilde yaşıyorsanız ilerlemiş boyun fıtığı yaşama ihtimaliniz yüksektir. Boyun fıtığı patlaması yaşandığında olan bölgede uyuşma, karıncalanma gibi belirtiler ortaya çıkar. Fıtığın yaşandığı bölgeden omuzlara, kollara ve ellere doğru da bu belirtiler yaşanabilir. Boyun fıtığına iyi gelen yöntemlerin başında boyun fıtığı egzersizleri, buz veya ısı terapisi, masaj, iltihap ve ağrı azaltıcı kremler, ağrı kesiciler, kayropraktik tedavi ve fıtığın durumuna göre boyun fıtığı yastığı gelir. Bu yöntemler uygulanarak boyun fıtığı tedavisi evde iyileşme gösterir. Boyun fıtığının daha şiddetli yaşandığı durumlarda tıbbi müdahale gerekebilir ve bu müdahale genellikle boyun fıtığı ameliyatı şeklinde olur. Boyun fıtığı egzersizleri ve sıcak kompres başta olmak üzere boyun fıtığına iyi gelen yöntemler şunlardır:. Bir sefere mahsus 15 veya 20 dakika boyunca buz tedavisi uygulamak iltihabı azaltmaya ve boyundaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Uzman kişiler tarafından yapılacak masaj uygulaması boyundaki kasların ve disklerin rahatlayıp gevşemesini sağlamakla birlikte kan akışını artırarak boyun fıtığının iyileşmesini sağlar. Doktor tarafından önerilen iltihap ve ağrıyı yatıştırıcı kremlerin desteğiyle boyun fıtığını evde iyileştirebilirsiniz. Aspirin veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler boyun fıtığı tedavisinde kullanılan yöntemlerdendir. İşinin uzmanı kişiler uygulanan kayropraktik tedavi yöntemiyle baş, boyun ve bel fıtığının sebep olduğu ağrıların yatıştırılması amaçlanır. Bu yöntemin hala alternatif tedavi olarak değerlendirildiği düşünülerek doktor kontrolünde yaptırılması önerilir. Boyun fıtığı yastığı sayesinde özellikle uyku sırasındaki duruş bozukluklarına bağlı boyun fıtığı durumlarının önüne geçilmesi mümkündür. Boyun fıtığının neden olduğu ağrıyı azaltmak için adaçayı yağı ve susam yağının da etkili olduğu düşünülmektedir ancak bu konuda kesin bir yanıt vermek henüz mümkün değildir. Boyun fıtığı için uygulanması gereken bazı egzersiz hareketleri söz konusudur. Kendinizi çok fazla zorlamadan ve boyun disklerine daha çok zarar vermeden bu egzersizleri uygulayarak boyun fıtığınızın meydana getirdiği olumsuz etkilerin önüne geçebilirsiniz. Ellerinizle parmaklarınızı arkanızda sıkıca bir arada Boyun Fıtığı Masaj Yağı çalışın. Ellerinizi yavaşça yukarı kaldırın ve omuzlarınızın tam önünde kendinizi iyi hisseden kadar yapın ve bırakın. Yaklaşık saniye bu hareketi yapabilirsiniz. Başınız önde ve omuzlarınız geri çekilerek dik durmaya çalışın. Daha sonra boynunuzda hafif bir gerginlik hissedene kadar başınızı hafifçe eğin. Daha derine indiğinizde çenenizi biraz daha sıkıştırın ve saniye bu şekilde durmaya gayret gösterin. Ayaklarınızın kalça genişliğinde, düz sırtınız, hafifçe sıkılmış çeneniz ve kollarınızın yanınızdan sarkması ile başlayın. Kürek kemiklerinizi yavaş yavaş geriye çekin ve yumuşak bir his gelene kadar bir araya getirin. Pozisyonu yaklaşık 10 saniye yapmaya çalışın. Bu egzersizler dışında uygulanabilecek birtakım boyun fıtığı egzersizleri de mevcuttur ancak boyun fıtığınızın şiddeti ve durumuna göre uzman bir fizyoterapist ve doktora danışmanız daha sağlıklı bir süreç yönetilmesini sağlar. Boyun fıtığı tanısında hastanın detaylı öyküsü ve fiziksel muayenenin önemi çok büyüktür ve sadece bunlarla tanı koymak bile mümkündür ancak görüntüleme teknikleri ile de boyun fıtığının varlığını teyit etmek ve seviyesini Boyun Fıtığı Masaj Yağı gereklidir.
Boyun Fıtığı Tedavisinde Beslenme Neden Önemlidir ?
Bel, boyun fıtığı ve diz - K.B. Alabalık Yağı Masaj Kremi ElaissAkıllı Krem Kas Ve Bel Ve Boyun Fıtığı Masaj Kremi 90 Gr. (14). BEL VE BOYUN FITIĞI İÇİN: Omuzdan omuza boyun kökünden kuyruk sokumuna kadar bolca sürülüp bastırmadan daire çizerek aşağıdan yukarıya doğru 3 – 5 dakika. Akıllı Krem Kas Ve Bel Ve Boyun Fıtığı Masaj Kremi 90 Gr. Hızlı Teslimat. TL. Sana. Boyun Fıtığı – Özkaya Tıp Merkeziİşte evde kolayca yapabileceğiniz bazı egzersizler:. Fizik tedavi, fizyoterapistler tarafından uygulanarak fizik tedavi yönelik teknik ve metotları içerisinde barındırır. Boyun fıtığında uyku sırasında boyunluk kullanılmalı mı? Pozisyonu yaklaşık 10 saniye yapmaya çalışın. E-Bülten listeme kayıt olarak yeni yayınladığım sayfalarımdan haberdar olun.
Ürün Özellikleri
Sarı Kantaron ve uçucu yağlar sağlıklı dolaşımı teşvik ederken, kaslardaki ve kılcal damarlardaki iltihabı azaltırken, ağrıyı yatıştırmak için cildin. Akıllı Krem Kas Ve Bel Ve Boyun Fıtığı Masaj Kremi 90 Gr. Hızlı Teslimat. Bu yağları masaj yağı olarak veya sıcak kompres şeklinde kullanabilirsiniz. TL. Sana. ElaissAkıllı Krem Kas Ve Bel Ve Boyun Fıtığı Masaj Kremi 90 Gr. (14). Okaliptüs Yağı. BEL VE BOYUN FITIĞI İÇİN: Omuzdan omuza boyun kökünden kuyruk sokumuna kadar bolca sürülüp bastırmadan daire çizerek aşağıdan yukarıya doğru 3 – 5 dakika. Lavanta Yağı: Ağrı kesici ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir.Omuz, boyun ve kol ağrıları günlük hayat kalitenizi etkiliyorsa ve boynunuzu hareket ettirdiğinizde keskin bir acı hissediyorsanız boyun fıtığınız ilerlemiş olabilir. Tatil için planlanmış emirler gelecek iş günü gönderilecek. İşinin uzmanı kişiler uygulanan kayropraktik tedavi yöntemiyle baş, boyun ve bel fıtığının sebep olduğu ağrıların yatıştırılması amaçlanır. Boyun fıtığı tanısında hastanın detaylı öyküsü ve fiziksel muayenenin önemi çok büyüktür ve sadece bunlarla tanı koymak bile mümkündür ancak görüntüleme teknikleri ile de boyun fıtığının varlığını teyit etmek ve seviyesini saptamak gereklidir. Bel fıtığı masajı, bel fıtığı hastalarına belli başlı aralıklarla uygulanması gerekir. Bir sefere mahsus 15 veya 20 dakika boyunca buz tedavisi uygulamak iltihabı azaltmaya ve boyundaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Eğer boyun fıtığınızdan dolayı fizyoterapi tedavisine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız alanında uzman ve kanıta dayalı tekniklerle Dünya standartlarında hizmet veren İstanbul ABS Fizyoterapi ve Rehabilitasyon merkezini kesinlikle tercih edebilirsiniz. Bu makalede bahsedilen yöntemleri uygulamadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Boyun fıtığı tedavisinde, ameliyat olmayan tedavi yöntemleri de kullanılabilir. Düzenli egzersiz, boyun fıtığı tedavisinin önemli bir parçasıdır. Popular products gift shop Bütün hediyelere bak. Sağlıklı bir boyun ve omurga için, günlük hayatınızda doğru postürü korumaya özen gösterin, düzenli egzersiz yapın ve stresten uzak durmaya çalışın. Uzmanların görüşleri şu şekildedir:. Sizin için önerilmiş ürünler Sana önerilen daha fazla ürün göreceğim. İstanbul Viromed Laboratuvar ve Görüntüleme Merkezi. Boyun fıtığı ameliyatsız geçer mi? İyi bir beslenme alışkanlığının, ağrıyı azaltma ve iyileşme sürecini hızlandırma potansiyeli olduğunu anlamak, boyun fıtığı tedavisine daha fazla katkı sağlayabilir. Bel fıtığı masajının asıl amacı bel bölgesindeki kan damarlarındaki kan akışının hızlanmasını sağlamaktadır. Unutmayın ki, her vaka bireyseldir ve tedavi yaklaşımları kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ancak, sağlıklı ve dengeli bir diyet, fıtık oluşumunu önleyebilir ve var olan bir fıtığı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Kolajen takviyeleri de disklerin ve bağ dokularının onarılmasına yardımcı olabilir. Bu rahatsızlığın en zorlu yanlarından biri de gece uykusunu olumsuz etkilemesidir. Boyun fıtığı yastığı sayesinde özellikle uyku sırasındaki duruş bozukluklarına bağlı boyun fıtığı durumlarının önüne geçilmesi mümkündür. Yardım ve rehberlik Ödeme metodları hakkında ortak sorun Bizimle iletişim kur. Aile ortamında yapılmış olan bel masajları çok etkili olmayabilir ve vücuda kısmen iyi gelmektedir. Bunun yanında boyun fıtığı fizik tedavi ile de yapılır. Boyun fıtığı olan kişiler için uygun sporlar, düşük etkili ve boyun üzerinde aşırı stres oluşturmayan aktivitelerdir. Bu noktalara günde kez, her seferinde dakika boyunca nazikçe basınç uygulayın. Boyun fıtığında boyun ağrısı, ağrının kola doğru yayılması, el ve parmaklarda uyuşma ve karıncalanma en yaygın belirtilerdir. Bizi Ara.
